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老是耳鸣怎么办_有效治疗耳鸣的小方法!

来源: 饭桌吧 编辑:饭桌吧 时间:2018-07-19 23:45:29 访问手机版

耳鸣是患者自觉耳内鸣响,妨碍听觉,常为耳聋的先兆。耳鸣怎么办,如何预防耳鸣呢?中医认为,耳鸣是由于肝火过盛,痰多而阻碍了听力;或者由于肾精亏虚,脾胃虚弱、精气不能达于耳部,使耳部经络空虚所致。耳鸣多由耳部疾病所致,如中耳炎、神经性耳聋等。耳鸣怎么办,下面一起来看看吧!

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耳鸣怎么预防?

耳鸣怎么办,首先应该注意对耳鸣的预防。预防耳鸣,保护听力,在日常生活中需要注意一些事项。

1、用耳机听音乐时,音量不要太大,不要超过最大音量的60%。

2、在噪音很大的环境,如飞机场、建筑工地时,应该戴好耳塞,即使没有耳塞,你也可以用纸球、棉花球等常见物品代替。

3、日常生活中多吃一些含有B族维生素和维生素c的食物,保持良好的心态。

4、避免使用尖锐的器具掏耳朵,并且掏耳朵的频率不要太过频繁。

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耳鸣怎么办:按摩穴位

耳鸣是—种常见的耳科疾病,患者常感觉到耳内有一些特殊的声响,如嗡嗡、嘶嘶,或者尖锐的声音。耳鸣多发于中老年人,严重时会导致耳聋,因此了解耳鸣怎么办非常必要。

耳鸣怎么办,可以有针对性地按摩人体有关穴位,对治疗耳鸣有一定作用。

1、用食指和大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳朵的前下方与小豁口平齐,张嘴时凹窝处)5分喝菊花茶有什么好处 左右,350-400次。

2、用搓热的双手掌心捂住两耳,手掌将耳朵完全封闭,接着两掌突然离开,这样重复捂耳30次。

3、用食指和大拇指上下反复按捏耳郭,有发热感为宜,约捏100次。

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耳鸣怎么办:食物选择

1、耳鸣很多时候都是由体内缺乏铁元素引起,缺铁使红细胞变少,运氧能力下降,导致耳部养分供给不足,使听力下降,所以患者可选择具有增强红细胞运氧功能的食材,如熟地、人参、白术、黄芪、当归阿胶、何首乌、黄精、海参鹿茸、紫莱、虾皮海蜇皮、芝麻、黄花菜木耳苋菜香菜等。

2、选择有活作用的食物,如红葡萄酒、黄酒、韭菜等。

3、可选择富含锌元素和维生素的食物,如白菜、柑橘、苹果西红柿等。

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耳鸣怎么办:食疗偏方

1、将15克鸡藤、15克熟地黄、12克当归、10克白芍洗净入清水中浸泡2小时,将药材入锅中加适量水煎煮40分钟去渣取汁即可饮用。可滋养肝肾、明目解毒、补益精,为人体补充铁元素。可治耳聋、耳鸣、头晕目眩、面色无华、心悸等症。

2、将9克磁朱丸(布包)、9克杭芍、9克远志、3克菖蒲、1克龙胆草用水煎服,1日1剂,分2-3次服。可治心肝火旺型耳鸣。

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