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雪莲果三吃之沙拉瘦身排毒通便

来源: 饭桌吧 编辑:饭桌吧 时间:2018-07-19 23:45:19 访问手机版

用料
雪莲果1个
奇异果1个
草莓适量
沙拉酱适量
雪莲果三吃之沙拉瘦身排毒通便的做法步骤

   1.雪莲果洗干净削皮切块用热水快速煮一下(雪莲果去皮果肉很容易氧化变黑)备用。

   2.奇异果去皮切块,草莓洗干净去叶切块。

   3.所有水果混合起来加入适量的沙拉酱搅拌均匀即可。

小贴士

   除了草莓和奇异果,可以转换其他水果,也可以和沙拉鱼罐头,肝酱罐头或者普通的杂果罐头
混合做沙拉。

建议:为了安全,还是吃一个左右最好,怕太多有作用了大家承受不住哦!

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